O ciclo da adição

A adição dá-se quando a pessoa estabelece uma relação com um acontecimento ou objeto que tem lugar dentro do próprio. Nas relações naturais, a pessoa para além de entrar em contacto consigo, também se debruça para o exterior. Existe uma ligação com os outros. Já na adição, existe um isolamento emocional. O verdadeiro começo da relação aditiva, surge quando a pessoa procura frequentemente um alívio de modo a evitar os seus sentimentos e acontecimentos desagradáveis. Recorre a um meio que não é natural para satisfazer as suas necessidades emocionais. Isto é o começo do ciclo aditivo, o dependente de drogas, consome porque não consegue sair deste ciclo sozinho. Existem várias fases do ciclo aditivo:

👉🏻Gratificação a curto prazo

👉🏻Sofrimento a longo prazo

👉🏻Pensamento aditivo

👉🏻Aumento da tolerância

👉🏻Perda de controlo

👉🏻Danos bio-psico-sociais

Chamamos ciclo aditivo porque quando o dependente chega à fase da perda de controle e dos danos, o adicto precisa de consumir para sentir-se normal e o ciclo recomeça.

Dependência de videojogos

Com a pandemia os jovens deixaram de praticar algumas atividades devido ao isolamento e portanto os jogos de ecrã passaram a desempenhar um papel importante nas suas vidas porque ajudavam a manter um contacto com os seus amigos, contribuiram para uma aprendizagem, distraiam-se divertiam-se saiam um pouco do mundo real que estavam a viver, e isto, pode não ser um problema. Só passa a ser um problema quando o jogo começa a afetar várias áreas na vida do indivíduo e a interferir no seu funcionamento diário. Por isso, é importante que os pais estejam atentos e façam supervisão, para prevenir uma dependência online.

Dra. Catarina Fonte, n.º 25798

Psicóloga na Absolute Bliss